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顔や首のケアをしながらしっかりアンチエイジング

綺麗な女性

私が日々努力しているアンチエイジング法は、首をすっきりさせるためにダンスエクササイズやピラティスを空いた時間を活用して行う事です。

それは、首に銭肉が付いているだけで二重あごになったり、顔がむくんで見えたりするからです。

オードリー・ヘップバーンの写真を見ても、首がしっかりときれいに伸びています。

頭を支える首って実は結構大事なので、首にしっかりと筋肉が付くように努力していくとたるみから解放されるのです。

あとは顔の表皮も普通に生活しているだけでも脂肪が付いてくるので、その凸凹感を解消するために、エステナードソニックという美顔器を活用して美容ジェルを塗ってケアしています。

このケアはいつもいつするかは決めていないのですが、鏡を見て顔に少し贅肉が付いてきたなと感じた時やほうれい線が浮かんできたなと感じた時に行うようにしています。

だいたい月に1~3回程度お風呂上りに行っています。

このケアを怠ると頬の上に脂肪がついて老けて見えたり、額にも脂肪が付くと横シワが出来やすくなったり、ほうれい線が消えなくなったりといった風に更けて見られる要因になるので、いつも鏡で自分の顔のコンディションチェックを行いながらケアしていっています。

このように日々のささやかな努力によって、いくらでも若く見られるように出来るのでした。

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